Регулярное мытье рук, респираторная гигиена – прикрытие рта и носа при кашле и чихании салфетками, ограничение посещений мест массового скопления людей помогут снизить риски заболевания ОРВИ и гриппом.
Острые инфекционные заболевания с воздушно-капельным механизмом передачи, различаются по этиологии (известно более 300 вирусов).
Основные симптомы:
- температура 38*С и выше ;
- частота пульса соответствует повышению температуры;
- дыхание учащено;
- умеренно выраженные катаральные явления (насморк, сухой кашель);
- гиперемия лица и шеи, инъекция сосудов склер, повышенное потоотделение, разлитая гиперемия и зернистость слизистой оболочки зева;
В группе риска по осложненному течению ОРВИ находятся:
- беременные женщины и дети;
- лица любого возраста с хронической болезнью легких (астмой, ХОБЛ и др.);
- лица любого возраста с хронической болезнью сердца;
- лица с нарушениями обмена веществ (диабет, ожирение);
- лица с хроническим заболеванием почек, хроническим гепатитом, неврологическими состояниями, гемоглобинопатиями и иммунодепрессией;
- лица в возрасте 65 лет и старше.
Врач рекомендует носить маски, соблюдать дистанцию и избегать мест массового скопления народа тем, кто не привился. Кроме того, следует чаще делать дома влажную уборку, которая не дает микробам размножаться.
Какое немедикаментозное лечение можно проводить в домашних условиях:
режим постельный на период лихорадки с последующим расширением по мере купирования симптомов интоксикации;
диета - легкоусвояемая пища и обильное питье из расчета 20-40 мл/кг массы тела в сутки в виде чая, фруктовых и овощных соков, морсов, питьевой воды.
При повышении температуры тела сразу обращаться в скорую помощь не нужно.
«Температуру тела до 38 градусов сбивать не рекомендуется, т.к. это защитная реакция организма на инфекционный агрессор. На фоне повышенной температуры тела гибнут патогенные бактерии и вирусы, но каждый организм индивидуален. Кто-то может переносить температуру в диапазоне 37–38 градусов на ногах и даже не замечать, кто-то замечает и предпочитает не сбивать ее, давая организму возможность бороться, а кто-то не может обойтись без жаропонижающего средства. Можно сбить высокую температуру самостоятельно - для этого сделать прохладный компресс на лоб и держать его около 30 минут, также можно принять жаропонижающее средство или комбинированные средства. Одним из самых проверенных комбинированных средств, снижающих симптомы и борящихся с Гриппом - Гриппомикс
Если же температура тела свыше 38,5 градусов, то ее сбивать нужно жаропонижающими препаратами, так как она может дать осложнения - такие как судороги, нагрузка на сердце и недостаточность кровообращения, потеря и спутанность сознания, нарушение дыхания и даже отек головного мозга.
Врач отметила, что основным и действенным доказанным методом профилактики ОРВИ – сезонная вакцинация.